Уильям и Марта Сирс "Ваш ребенок. Полная библия питания"

В настоящее время нет в наличии.

Пища, которую мы едим, оказывает значительное воздействие на наше физическое, эмоциональное и интеллектуальное здоровье. Авторы книги – ведущие американские специалисты в педиатрии, профессиональные медики и родители восьмерых детей – помогут разобраться в вопросах здорового питания. Цель этой книги – помочь правильно выбрать пищу, которая не только хорошо пахнет, приятно на вкус и удобна в приготовлении, но так же обеспечивает вам хорошее самочувствие.

Данные о жирах, сладкие факты о сахаре, могучие белки, потребление калия и железа, фантастическая клетчатка – вот некоторые главы книги. А так же, что нужно знать об этикетках пищевых продуктов (парадная этикетка и как прочесть этикетку на упаковке), вегетарианство: как и зачем, все о маслах, оптимальная пища для грудных детей, грудное вскармливание и переход к твердой пище, питание для головного мозга, как выявить аллергию. А так же сбалансированное питание взрослых и много другой полезной информации про здоровое питание.